2025年– date –
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雑談下手でもいい。SNS時代の”面白さ”の呪縛から解放される方法
「面白い話ができない私なんて、きっと周りから嫌われているんだ…」 そんな思いを抱えながら、今日も会社でぎこちない会話を続けていませんか？雑談が苦手な人にとって、日常的なコミュニケーションは想像以上に大きなストレスとなります。特に、SNSの時代... -
【自己主張が苦手な人へ】「良い人」の仮面を外すと、人生はもっと楽になる
会社でもプライベートでも、いつも周りに合わせてばかり。自分の本音を言えないまま、心の中でモヤモヤを抱え続けていませんか？ 私は普段から多くの方の人間関係の相談に乗っていますが、特に最近増えているのが「自己主張ができない」という悩みです。今... -
【実録】親に従わないことで人生が好転した3つのケース｜幸せは自分で選び取るもの
「親を悲しませたくない」「親孝行しなければ」「親の期待に応えるのが子どもの務め」──そんな思いに押しつぶされそうになっていませんか？ 毎日の生活の中で、ふと立ち止まって考えることはありませんか。「これは本当に私が望んでいる人生なのだろうか」... -
「子供はまだ？」という質問から心を守る方法 ―― 子供のいない人生を選んだ夫婦へのメッセージ
結婚して数年が経つと、周りからの「子供はまだ？」という質問が増えてきませんか？親戚の集まりで、職場で、友人との会話で…。善意のつもりかもしれませんが、その一言が時として深い傷となって心に刺さることがあるのです。 特に最近では、SNSの発達によ... -
「女性だから」という偏見の壁を突き破る ― セールスエンジニアとして成長を続ける私の軌跡
「また今日も、あの目で見られてしまった…」 会議室を出た瞬間、私は深いため息をつきました。顧客との商談で技術的な説明をしていた時です。話の途中で、顧客の目が私から同席していた男性の上司へとチラチラと移っていく。その視線が意味するものを、私... -
「親からの過干渉」で疲弊する30代女性の告白。適度な距離感で家族関係が劇的改善！その秘密とは
あなたは最近、こんな体験をしていませんか？ 休日にゆっくりと自分の時間を過ごしていると、突然鳴り響く着信音。電話の向こうから聞こえてくるのは、またしても母親からの「心配」の声。「最近、実家に帰ってこないけど、ちゃんとご飯食べてる？」「そろ... -
【実体験】友人に裏切られた私が見つけた、本当の信頼関係の築き方
信頼していた友人に裏切られた経験はありますか？秘密を暴露された、噂を広められた、仲間外れにされた…。そんな経験をした方なら、胸が締め付けられるような痛みと怒りを覚えているのではないでしょうか。 私は、オンラインカウンセラーとして多くの方の... -
SNS炎上から身を守る！言葉狩りの時代を生き抜く最強の処方箋
私は毎日、数多くの相談を受けています。その中でも近年急増しているのが、SNSでの炎上に関する悩みです。特に印象に残っているのは、ある20代の女性からの相談でした。彼女は何気ない一言のツイートが思わぬ方向に解釈され、大炎上に発展してしまったので... -
【衝撃】近所付き合いに疲れ切った60代男性の告白。「世話好き」な隣人の押しつけから、こうして自由になった
「またあの人が来た…」 玄関のチャイムが鳴る度に、私は憂鬱な気持ちになります。出るべきか出ないべきか、一瞬の躊躇。でも、出なければ後で「体調でも悪かったの？心配だったわ」と余計な詮索をされることになるでしょう。 こんな状況、あなたにも心当た... -
恋人と将来の話ができない…それって本当にダメな関係なの？
「恋人と将来の話ができていない…このままじゃダメなんじゃないか」 そんな不安を抱えていませんか？ SNSを見ると、「素敵な彼氏と将来の話をしました♡」「プロポーズされました！」といった投稿が次々と流れてきます。友達からは「え？まだ将来の話してな...
