恋愛・パートナーシップ– category –
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「好きだけど別れたい…」情に縛られて別れられず、結婚を決めきれないときの心の整理法
私のブログを読んでくださっているみなさん、こんにちは。宗田玲子です。 今日は、29歳の看護師・美咲さん（仮名）から届いた相談をもとにお話ししたいと思います。彼女は3年半付き合っている彼との関係に、今、深く悩んでいました。 「玲子さん、彼のこと... -
彼氏を怒らせるのが怖い、過去の恋愛トラウマが“今の彼”との関係を壊しそう〜“先回り”しすぎる恋愛をやめたいあなたへ
あの日の玄関先での口論を、あなたはどれくらい覚えていますか？ 私は今でも、彼が怒鳴った時の声の調子や、その時に感じた胸の締め付けまでくっきりと覚えています。離婚して3年が経った今でも、ふとした瞬間にあの時の記憶が蘇ることがあります。 「これ... -
彼氏が応援してくれない〜パートナーとの温度差で「大事にされてない気がする」と感じたらすぐに読むべき処方箋
「彼、私の大事な発表会に来てくれなかったんです。仕事が忙しいからって…。でも私は彼の試合、いつも応援に行くのに」 相談室でよく聞く言葉です。これを読んでいるあなたも、もしかしたら似たような経験があるかもしれませんね。パートナーからの応援が... -
【遠距離恋愛に揺れるあなたへ】「私は平気」と言い続けた心が少し疲れたときに読むセルフケアの話
こんにちは、宗田玲子です。今日は、遠距離恋愛をしている方から寄せられたあるお悩みについてお話ししたいと思います。 先日、40代前半の理香さん（仮名）から相談がありました。 「宗田さん、私、2年ほど遠距離恋愛をしているんです。最初は月に1回は会... -
セカンドライフの過ごし方が合わない〜老後の夫婦関係を襲う「価値観のズレ」に疲れたときに読む話
「老後はガーデニングを楽しみながらのんびり過ごしたい」という夫と、「退職後こそ新しいチャレンジがしたい」という私。そんな「これからの人生プラン」に関する小さなすれ違いが、いつの間にか大きな溝になっていくことがあります。セカンドライフの過... -
「察してほしいのに、言えない私へ」恋愛のすれ違いを減らす5つのコミュニケーションの工夫
こんにちは、宗田玲子です。今日は、恋愛の中で意外と多くの人が抱える「言葉にできない気持ち」について、お話ししたいと思います。あなたは「察してほしい」と思いながら、それを口に出せずにいませんか？ 【察してくれ、が言えない――恋愛にひそむ"沈黙... -
【在宅勤務×夫婦の家事不公平】頼れない関係が引き起こす“学習性無力感”とは？家事負担を手放すための処方箋
こんにちは、宗田玲子です。最近、ブログに寄せられるご相談の中で特に多いのが、「家事や育児の不公平感」についてのお悩み。特に在宅時間が長い方が、自然と家庭内の仕事を引き受けがちになり、そのうち「頼ることすらできなくなっていく」という悪循環... -
セックスレスで苦しむのはもう終わりにしたい｜ストレス性EDの夫と“ふたりで向き合う”ための心の整え方
こんにちは、宗田玲子です。今日は少し勇気のいるお話をしたいと思います。パートナーとの間でセックスレスの問題を抱えているとき、特に相手がストレス性EDで悩んでいるとき、どうしても自分ひとりで頑張りすぎてしまうことがあります。でも、それは本当... -
結婚してから妻が冷たくなった…変わってしまった態度と以前とのギャップに戸惑う僕は昔の妻を取り戻せるか
先日、30代の高橋さん（仮名）から相談メールをいただきました。 「宗田さん、妻のことで悩んでいます。付き合っていた頃は明るくて、どこへ行くにも『行きたい！』と笑顔だった彼女が、結婚して2年が経った今、まるで別人のようになってしまったんです。... -
結婚決めたけど不安〜このまま結婚していいのか迷う婚約中の揺れる気持ち〜本当に後悔しないために読む記事
こんにちは、宗田玲子です。今日は「婚約中の不安」についてお話しします。指輪を贈られて舞い上がる気持ちの中に、ふと湧いてくる「でも、これでいいのかな」という思い。その複雑な感情に悩んでいる方へのお手紙のつもりで書きました。 【結婚＝幸せのゴ...
