2025年5月– date –

直子さんは、スマートフォンの通知音を確認すると、またLINEのグループに新しいメッセージが届いていることに気づきました。山登りサークルの仲間たちとのグループです。画面を開くと、次々と流れる会話とスタンプの嵐。 「今度の登山、絶対楽しいよね～&#...

「また今日も雑談に入れなかった…」 そう思いながら、パソコンに向かう毎日。周りでは同僚たちが楽しそうに話す声が聞こえてきます。それなのに、自分だけが輪の中に入れない。そんな孤独感を抱えていませんか？ 私は普段、職場での人間関係に悩む方々のカ...

「宗田さん、オンラインゲームの話なんですけど、聞いてもらえますか…」 相談室に訪れた佐藤さん（仮名・32歳）は肩を落としてそう切り出しました。エンジニアとして働く彼は、数年前から楽しんでいたオンラインゲームのギルド（ゲーム内のコミュニティ）...

医療現場で日々奮闘する看護師の皆さん。患者さんやそのご家族との関わりの中で、思わず感情的になってしまい、後悔した経験はありませんか？「もっと冷静に対応できたはず」「私の対応が悪かったのかも」と、自分を責めてしまうことも少なくないでしょう...

こんにちは。宗田玲子です。今日は少し胸の奥に沈んだ気持ちについて、お話ししていきたいと思います。「どれだけ頑張っても感謝されない」そんな日々を送っているあなたに、特に届けたい内容です。 【「あれ？私が悪いの？」と思わされる日々】 昨日も義...

こんにちは、宗田玲子です。今日は少し厄介な話題について書こうと思います。子どもを持つ親同士の関係、特に子どものSNSや交友関係に過剰に干渉してくる親御さんとの付き合い方について考えてみましょう。 「うちの子と仲良くしてるお子さんのLINEグルー...

「また断れなかった…」 そう思いながら、LINE画面を見つめる私の頭には鈍い痛みが走っていました。画面には、明日の公園ランチ会の計画が次々と流れていきます。すでに今週3回目。正直なところ、疲れ切っているのに…。 でも、断るなんてできない。そう思い...

「今日も帰りが遅くなりそうです」 たった一言のLINEを送るのに、なぜこんなにも時間がかかるのでしょうか。スマートフォンの画面を見つめながら、私は深いため息をつきました。かつては当たり前のように交わしていた家族とのコミュニケーション。それが今...

会議室の空気が張り詰めていく中、あなたの心臓は少し早く鼓動を打ち始めます。誰かが「他に意見はありませんか？」と声をかけ、沈黙が流れる。その瞬間、頭の中では多くの考えが渦を巻いているのに、喉まで出かかった言葉は、いつものように飲み込んでし...