2025年3月– date –

深夜11時半。都心のオフィスビル群の中で、今日もまた一つの明かりが消えることなく灯り続けています。 青白い蛍光灯の下、疲れた表情でパソコンに向かう一人の女性。画面からの青い光が、彼女の血の気の失せた頬に映り込んでいます。 それは、彼女にとっ...

「もう限界です…毎月毎月、数字、数字って…」 オンラインでのマネジメント相談で、ある中堅企業の管理職から届いた悲痛な声が、今でも私の耳に残っています。彼は優秀な営業マンでした。実績を重ね、めでたく管理職に昇進。しかし、その瞬間から彼の悪夢が...

深夜0時を回ったスマートフォンの画面が、青白く私の顔を照らしています。 「この恋愛テクニック、本当に効果があるのかな…？」 また新しい恋愛テクニックの記事を読み漁っている自分に気づいて、思わずため息が漏れました。今日も私は、恋愛アドバイスの...

深夜0時。 静寂に包まれた部屋の中で、青白い光が私の顔を照らしています。スマートフォンの画面には、既読がつかない数々のメッセージ。そして、まだ返信できていない数十件の通知が、まるで私を責め立てるかのように点滅し続けています。 「また、返信し...

「〇〇さんの子どもは東大に行ったのに、どうしてあなたは…」 「隣の△△君は毎日お母さんに電話をしているのに、あなたときたら…」 「同級生の□□さんはもう結婚して子どもがいるのに、あなたはまだ独身なの？」 こんな言葉を親から投げかけられるたび、胸が...

「もう限界かもしれない…」 そう思いながらも、なかなか状況を変えられずに悩んでいませんか？ 結婚して数年が経ち、徐々に義理の家族との関係に疲れを感じ始めている。でも、どうすれば良いのかわからない。「このままじゃいけない」とわかっていても、具...

あなたは今、仕事と育児の狭間で苦しんでいませんか？パートナーからの「もっと育児に関わって」という言葉に、心当たりはありませんか？ 私は長年、仕事と育児の両立に悩む父親たちのカウンセリングに携わってきました。その中で最も多く耳にする言葉が「...

仕事の合間、SNSの通知音が鳴るたびに確認してしまう自分がいました。いいねの数、フォロワーの数、そしてコメントの内容。すべてが気になって仕方がありません。でも、なぜかいつも心の奥底では満たされない感覚が渦を巻いていたのです。 「みんなとつな...

あなたは最近、こんな思いを抱えていませんか？ 「今日も自治会の集まり…。何度断っても『みんな参加するから』と言われて…」「しきたりって大切なのは分かるけど、なんでこんなに窮屈なんだろう…」「周りの人は当たり前のように受け入れているのに、私だ...

周りの目が気になって、自分の本当の気持ちに蓋をしていませんか？ 長年付き合っているパートナーとの関係に違和感を感じながらも、「周りからうらやましがられているカップル」という評価を失いたくない。そんな気持ちで自分を縛り付けていませんか？今日...