友人関係の悩み– category –

仕事の合間、SNSの通知音が鳴るたびに確認してしまう自分がいました。いいねの数、フォロワーの数、そしてコメントの内容。すべてが気になって仕方がありません。でも、なぜかいつも心の奥底では満たされない感覚が渦を巻いていたのです。 「みんなとつな...

信頼していた友人に裏切られた経験はありますか？秘密を暴露された、噂を広められた、仲間外れにされた…。そんな経験をした方なら、胸が締め付けられるような痛みと怒りを覚えているのではないでしょうか。 私は、オンラインカウンセラーとして多くの方の...

みなさんは、友達作りに悩んだことはありますか？特に環境が大きく変わる大学生活では、新しい人間関係を築くことに不安を感じる人も少なくありません。今回は、友達作りに苦手意識を持つ大学生・翔太くんの成長物語をお届けします。 【「友達ができない…...

私たちの周りには、「言わなくても分かるでしょ？」という無言の圧力が渦巻いています。特に日本では、相手の気持ちを察することが美徳とされ、はっきりと言葉にすることを避ける傾向が強く見られます。しかし、この「察する文化」は、私たちの心に大きな...

「もっと自分をさらけ出せたら…」「本音で話せる関係を築きたいのに…」 そんな思いを抱えながら、今日も表面的な会話を繰り返してしまう。プライベートでの人間関係に悩む30代営業マンのAさんは、私にそっと打ち明けてくれました。 営業職として華々しい成...

あなたは友人にお金を貸したことがありますか？「友達だから」「困っているから」という理由で、迷いながらもお金を貸してしまい、その後の返済が滞って心を痛めている――。そんな経験をお持ちの方は少なくないはずです。 「もう少し待ってほしい」 そう言...

友人たちと過ごしていた日常が、少しずつ色を失っていくような感覚でした。高校に入学したばかりの頃は、みんな新しい環境に緊張しているのが伝わってきて、自然とお互いを気遣いながら会話をしていました。でも、数ヶ月が経つと、いくつかのグループがで...

「もう連絡しないでほしい」 たった一通のメッセージが、私の心を深く抉りました。十年以上、親友だと信じていた相手からの突然の絶交宣言。スマートフォンの画面に映し出された言葉を何度も読み返しましたが、現実を受け入れることができませんでした。そ...

「昔はあんなに話が弾んだのに、今では何を話していいのか分からない」。そんな感覚を覚えたことはありませんか？学生時代に何時間も話し込んで、笑い合った友人が、いまでは遠い存在に感じられる。無理に会話を続けようとしても、どこかぎこちなさが残る...

私たちの多くは、「空気を読む」というプレッシャーに日々さいなまれています。特に職場では、一つ一つの発言や行動に慎重になりすぎて、本来の自分を失いかけていませんか？ SNSでの発言も、もしかしたら誰かを傷つけてしまうのではないか、炎上してしま...