あの日の玄関先での口論を、あなたはどれくらい覚えていますか？ 私は今でも、彼が怒鳴った時の声の調子や、その時に感じた胸の締め付けまでくっきりと覚えています。離婚して3年が経った今でも、ふとした瞬間にあの時の記憶が蘇ることがあります。 「これ...

「彼、私の大事な発表会に来てくれなかったんです。仕事が忙しいからって…。でも私は彼の試合、いつも応援に行くのに」 相談室でよく聞く言葉です。これを読んでいるあなたも、もしかしたら似たような経験があるかもしれませんね。パートナーからの応援が...

朝のラインの通知音が鳴る時間帯、佐藤美香はいつも少し緊張してしまいます。子どものクラスのママ友グループからのメッセージ。最近は特に「先生批判」で賑わっています。今日も画面には既読が増えていきます。 【ねえ、あの先生おかしくない？という声に...

こんにちは、宗田玲子です。 先日、ある保育士さんから相談メールをいただきました。彼女は明るく協調性のある方でしたが、職場で特定の同僚に冷たくされ、時には露骨に無視されることもあるそうです。「何か自分に問題があるのでは」と自分を責め続けてい...

「おはよう」と声をかけても、「…」と無言。「今日はどうだった？」と尋ねても、「別に」の一言だけ。「週末、どこか行く？」という誘いには、「うざい」と言われてしまう。 思春期の娘を持つ父親なら、こんな会話のすれ違いに心当たりがあるのではないで...

【なぜか「話しかけるのが怖い」母親たちへ】 「うちの子、大丈夫かしら…」 この言葉、最近よく耳にします。特に40代の母親たちからの相談で多いのが、社会に出ていない子どもとの向き合い方についてです。 先日も、看護師として働く佐藤さん（45歳・仮名...

今日は、先日相談を受けた29歳のデザイナー、里奈さん（仮名）のお話から始めたいと思います。彼女の悩みは、きっと多くの方が「わかる！」と思えるものかもしれません。 【がんばっても、なぜか自分の手柄にならない】 「宗田さん、私、もう職場でがんば...

静かな時間が大好きな私。書斎で仕事をしたり、本を読んだり、時には何も考えずにただぼんやりと過ごすこともあります。そんな私にとって、自宅はいつも「安全地帯」でした。 先月引っ越してきたマンションは、最初こそ理想の環境だったんです。日当たりも...

こんにちは、宗田玲子です。今日は、遠距離恋愛をしている方から寄せられたあるお悩みについてお話ししたいと思います。 先日、40代前半の理香さん（仮名）から相談がありました。 「宗田さん、私、2年ほど遠距離恋愛をしているんです。最初は月に1回は会...

「老後はガーデニングを楽しみながらのんびり過ごしたい」という夫と、「退職後こそ新しいチャレンジがしたい」という私。そんな「これからの人生プラン」に関する小さなすれ違いが、いつの間にか大きな溝になっていくことがあります。セカンドライフの過...