職場や社会的関係の悩み– category –
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「父親だから孤立?」シングルファーザーが突破したママ友社会の壁【完全解説】
「やっぱり子育ては母親じゃないと……」 幼稚園の送迎で耳にした、そんなため息混じりの言葉が胸に刺さりました。シングルファーザーとして一人で娘を育てる私にとって、幼稚園での人間関係は想像以上に高い壁となっていたのです。 ママ友の輪に入れず悩ん... -
【保存版】疲れたママ友付き合い、もう限界?心が楽になる新しい関係の作り方
涙が出そうになりながら、スマートフォンの画面を見つめる私。また来ました。LINEグループに流れる長いメッセージの数々。「今度の遠足のお弁当、みんなでキャラ弁にしましょう!」「私はウサギちゃん弁当を作る予定です♪」「素敵ですね!私も頑張ってみま... -
日本の職場に蔓延する「無意味なルール病」の正体~会社の理不尽に振り回されない生き方~
毎日、意味のない会議に追われ、形式的な資料作りに時間を費やし、上司の機嫌を伺いながら残業する日々。「これって本当に必要なの?」という疑問を抱きながらも、誰も声を上げられない空気。こんな状況に疑問を感じている方は少なくないはずです。 私は長... -
職場の過剰な期待地獄から解放される!先輩社会人が伝授する”心が軽くなる”3つの対処法
「もっと頑張れるはずなのに…」「周りの期待に応えられない自分が情けない…」「このままじゃ、周りに迷惑をかけてしまう…」 そんな思いを抱えながら、今日も重い足取りで職場へ向かう人は少なくないはずです。私も以前は、周囲からの期待に押しつぶされそ... -
【保存版】笑顔でNO!押しつけ仕事を上手に断って、職場の関係性を良好に保つ方法
「課の打ち合わせの議事録、作っておいてくれる?」「来月の部内発表会、資料まとめてもらえないかな」「この急な依頼、ちょっと対応してもらえる?」 毎日のように飛び込んでくる追加の仕事依頼。断りたい気持ちを押し殺しながら、疲れた表情を見せないよ... -
頼まれると断れない主人公・奈緒の毎日〜”NO”と言えたら、世界はもっと優しくなる。
「奈緒さん、今日の会議資料、明日までに仕上げられませんか?」 上司からのメールに、すでに予定が詰まっているスケジュール表を横目に見ながら、私は躊躇なくキーボードを叩きました。 「承知しました。明日の朝には提出いたします」 わたくし、宗田玲子... -
【保存版】職場の人間関係を楽に!無理な付き合いを上手にフェードアウトする方法
「また今週末も飲み会の誘いが…」 スマートフォンの画面を見つめながら、深いため息をつく田中さん(仮名・34歳)。彼女は都内のIT企業で働くプロジェクトマネージャーです。仕事では実績を上げ、周囲からの信頼も厚い存在。でも最近、ある悩みを抱えてい... -
『いい人』を卒業したら驚くほど人生が変わった!会社でもプライベートでも疲れ知らずになれる禁断の処方箋
今、この記事を読んでいるあなたは、きっと心の中でため息をついているのではないでしょうか。「また断れなかった…」「どうして自分の意見が言えないんだろう」「いつも周りに合わせてばかりで疲れた」…そんな思いを抱えているのではないでしょうか。 私は... -
【衝撃の事実】自己犠牲が「当たり前」になっているあなたへ。NOと言えなくても幸せを掴める、たった3つの方法
深夜11時半。都心のオフィスビル群の中で、今日もまた一つの明かりが消えることなく灯り続けています。 青白い蛍光灯の下、疲れた表情でパソコンに向かう一人の女性。画面からの青い光が、彼女の血の気の失せた頬に映り込んでいます。 それは、彼女にとっ... -
成果主義の罠から抜け出す!部下のやる気を120%引き出すモチベーション革命
「もう限界です…毎月毎月、数字、数字って…」 オンラインでのマネジメント相談で、ある中堅企業の管理職から届いた悲痛な声が、今でも私の耳に残っています。彼は優秀な営業マンでした。実績を重ね、めでたく管理職に昇進。しかし、その瞬間から彼の悪夢が...