職場や社会的関係の悩み– category –

「ちょっと宅配を受け取ってもらえませんか」 この一言が、どうしても口から出てこない。先日も、わたしの相談室に訪れた佐藤さん（仮名・52歳・医師）は、こんな悩みを打ち明けてくれました。 「職場では的確な指示を出せるのに、ご近所さんには『こんに...

「宅配便、また受け取っておいてもらえる？明日の夕方には取りに行くから。いつもありがとう！」 そんなLINEのメッセージをみて、あなたは小さなため息をついたことはありませんか？ 一度や二度なら喜んで引き受けたいけれど、いつの間にか「お願いされる...

「また同じ車が停まってる…」 和子さん（63歳）は、カーテンの隙間から自宅前のスペースを見てため息をつきました。2か月ほど前から、見知らぬ車が週に2〜3回、彼女の家の前に無断駐車されるようになったのです。 「きっと近所の方なんでしょうね。でも直...

先日、ある30代の女性から相談を受けました。藤井さん（仮名）は小学校の教員で、二人のお子さんを育てるママでもあります。彼女の悩みは、子どもたちのためを思って毅然とした態度で接しているのに、「怖いママ」というレッテルを貼られてしまったこと。 ...

「インスタ見たよ、いつも元気をもらってます！」「この人、最近調子に乗ってない？前より内容薄くない？」 SNSを開くたび、相反するコメントの波。褒められれば舞い上がり、批判されれば数日落ち込む…そんな感情の振り幅に疲れていませんか？ 今日は、25...

私、宗田玲子です。今日は「送ってもらってばかり」と感じてしまうときの気持ちについて、少しお話ししたいと思います。 【送迎グループの"モヤモヤ"は、車がないことだけじゃなかった】 「今日も送ってもらっちゃって、申し訳ない…」 そんなフレーズ、何...

朝のラインの通知音が鳴る時間帯、佐藤美香はいつも少し緊張してしまいます。子どものクラスのママ友グループからのメッセージ。最近は特に「先生批判」で賑わっています。今日も画面には既読が増えていきます。 【ねえ、あの先生おかしくない？という声に...

こんにちは、宗田玲子です。 先日、ある保育士さんから相談メールをいただきました。彼女は明るく協調性のある方でしたが、職場で特定の同僚に冷たくされ、時には露骨に無視されることもあるそうです。「何か自分に問題があるのでは」と自分を責め続けてい...

今日は、先日相談を受けた29歳のデザイナー、里奈さん（仮名）のお話から始めたいと思います。彼女の悩みは、きっと多くの方が「わかる！」と思えるものかもしれません。 【がんばっても、なぜか自分の手柄にならない】 「宗田さん、私、もう職場でがんば...

静かな時間が大好きな私。書斎で仕事をしたり、本を読んだり、時には何も考えずにただぼんやりと過ごすこともあります。そんな私にとって、自宅はいつも「安全地帯」でした。 先月引っ越してきたマンションは、最初こそ理想の環境だったんです。日当たりも...