職場や社会的関係の悩み– category –
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「本音を言う＝悪いこと？」〜本音を武器にする：営業先で「伝え方」を工夫するだけで味方が増える理由
「私、また言っちゃいました…」 先日、ある女性から相談を受けました。40代の営業職、奈緒さん（仮名）です。 奈緒さんは長年の営業経験がありながら、どうしても抱え続けている悩みがありました。それは「つい本音が口をついて出てしまう」こと。 「お客... -
「陰口に負けない心の作り方：40代自営業男性が実践した『評判地獄』からの脱出術｜人間関係ストレスを乗り越える7つのメソッド」
玄関のドアを開ける手が止まりました。外に出るのが怖い。そんな感覚に囚われたのは、近所の方々が自分の悪口を言っていることを知ってからです。 「あの人、なんか変わってるよね」 「商売の仕方も怪しいって聞いたよ」 「子どもにはあまり近づかせたくな... -
『派遣だからって見下すな！』―正社員が知らない“見下す人ほど落ちぶれる”残酷な現実｜職場の差別を逆転発展のチャンスに変える方法
あなたは派遣社員として働いていて、こんな経験はありませんか？ 「あ、派遣さんだから分からないかもね〜」 「この仕事は正社員じゃないと任せられないので…」 「派遣さんはそこに座らないでくれる？正社員用の席なんだ」 何気ない一言、何気ないしぐさ、... -
「保護者会は父親を消耗させる装置だ」～ITエンジニアが暴く”学校のウソ”
あなたは最近、子どもの学校から届く連絡事項にため息をついていませんか？「保護者会へのお父様方の参加をお願いします」「運動会の準備、お父様の力が必要です」。そんな言葉に、胃がキリキリと痛むような感覚を覚えたことはありませんか？ 私も同じでし... -
『社内政治はRPGだ！』～中間管理職が”中立クエスト”をクリアする方法～
会議室での鋭い視線の応酬。飲み会での微妙な派閥別座席配置。朝のエレベーターで感じる緊張感。あなたは毎日この「見えない戦場」に立ち向かっていませんか？ 「Aさんチームの提案について、Bさんはどう思われますか？」 この一言で、あなたの胃は痛みだ... -
職場の雑談が苦手… 浮かばないし疲れるし、会話が続かない人のための無理しない距離感の作り方
こんにちは、宗田玲子です。今日は多くの方が密かに抱えている「職場での雑談問題」についてお話しします。 「仕事の話ならスムーズなのに、お昼休みや休憩時間の何気ない会話になると、急に言葉に詰まってしまう…」 そんな経験はありませんか？先日、読者... -
管理職の孤独に押しつぶされそう〜責任を感じて頑張りすぎた私の疲れた心とプレッシャーに折り合いをつける方法
こんにちは、宗田玲子です。 今日は多くの管理職の方、特に「なんで私ばかりが…」と感じている皆さんに向けて、私自身の経験も交えながらお話しします。管理職の孤独感は、思っている以上に多くの人が抱える悩みです。でも、その重さの一部は、実は自分で... -
「グループLINEのノリが合わない…」つながっているのに、なぜか孤独——年齢差や温度差でLINEに疲れたあなたへ
直子さんは、スマートフォンの通知音を確認すると、またLINEのグループに新しいメッセージが届いていることに気づきました。山登りサークルの仲間たちとのグループです。画面を開くと、次々と流れる会話とスタンプの嵐。 「今度の登山、絶対楽しいよね～&#... -
職場の雑談が苦手なあなたへ——我慢せずに心地よい関係を築く方法
「また今日も雑談に入れなかった…」 そう思いながら、パソコンに向かう毎日。周りでは同僚たちが楽しそうに話す声が聞こえてきます。それなのに、自分だけが輪の中に入れない。そんな孤独感を抱えていませんか？ 私は普段、職場での人間関係に悩む方々のカ... -
看護師がメンタルを守るためのストレスケア方法：感情労働から自分を守る実践テクニック
医療現場で日々奮闘する看護師の皆さん。患者さんやそのご家族との関わりの中で、思わず感情的になってしまい、後悔した経験はありませんか？「もっと冷静に対応できたはず」「私の対応が悪かったのかも」と、自分を責めてしまうことも少なくないでしょう...
