2025年3月– date –

「また今週末も飲み会の誘いが…」 スマートフォンの画面を見つめながら、深いため息をつく田中さん（仮名・34歳）。彼女は都内のIT企業で働くプロジェクトマネージャーです。仕事では実績を上げ、周囲からの信頼も厚い存在。でも最近、ある悩みを抱えてい...

こんにちは。普段は恋愛や結婚に悩む方々のオンラインカウンセリングを行っている筆者です。今日は、ある30代女性からいただいた切実な相談をきっかけに、多くの方が抱えている「結婚しなきゃ」という重圧との向き合い方について、じっくりとお話ししてい...

今、この記事を読んでいるあなたは、きっと心の中でため息をついているのではないでしょうか。「また断れなかった…」「どうして自分の意見が言えないんだろう」「いつも周りに合わせてばかりで疲れた」…そんな思いを抱えているのではないでしょうか。 私は...

深夜11時半。都心のオフィスビル群の中で、今日もまた一つの明かりが消えることなく灯り続けています。 青白い蛍光灯の下、疲れた表情でパソコンに向かう一人の女性。画面からの青い光が、彼女の血の気の失せた頬に映り込んでいます。 それは、彼女にとっ...

「もう限界です…毎月毎月、数字、数字って…」 オンラインでのマネジメント相談で、ある中堅企業の管理職から届いた悲痛な声が、今でも私の耳に残っています。彼は優秀な営業マンでした。実績を重ね、めでたく管理職に昇進。しかし、その瞬間から彼の悪夢が...

深夜0時を回ったスマートフォンの画面が、青白く私の顔を照らしています。 「この恋愛テクニック、本当に効果があるのかな…？」 また新しい恋愛テクニックの記事を読み漁っている自分に気づいて、思わずため息が漏れました。今日も私は、恋愛アドバイスの...

深夜0時。 静寂に包まれた部屋の中で、青白い光が私の顔を照らしています。スマートフォンの画面には、既読がつかない数々のメッセージ。そして、まだ返信できていない数十件の通知が、まるで私を責め立てるかのように点滅し続けています。 「また、返信し...

「〇〇さんの子どもは東大に行ったのに、どうしてあなたは…」 「隣の△△君は毎日お母さんに電話をしているのに、あなたときたら…」 「同級生の□□さんはもう結婚して子どもがいるのに、あなたはまだ独身なの？」 こんな言葉を親から投げかけられるたび、胸が...

「もう限界かもしれない…」 そう思いながらも、なかなか状況を変えられずに悩んでいませんか？ 結婚して数年が経ち、徐々に義理の家族との関係に疲れを感じ始めている。でも、どうすれば良いのかわからない。「このままじゃいけない」とわかっていても、具...

あなたは今、仕事と育児の狭間で苦しんでいませんか？パートナーからの「もっと育児に関わって」という言葉に、心当たりはありませんか？ 私は長年、仕事と育児の両立に悩む父親たちのカウンセリングに携わってきました。その中で最も多く耳にする言葉が「...