2025年4月– date –

【】 あなたは、何気なくスマホを手に取り、SNSを開きます。特に目的があるわけでもなく、ただの習慣のように指が動きます。タイムラインには、キラキラした誰かの日常や楽しそうな旅行の写真、たくさんの「いいね」がついた投稿が流れています。 ふと、自...

夜更けのスマートフォンの画面が、青白い光を放っています。かつての親友からのLINEメッセージに、また今日も返信できないまま一日が終わろうとしています。画面の向こうには、既読がつかないまま積み重なったメッセージの履歴。「返信しなきゃ」という義...

「最初は『親不孝な娘』だと思われることが怖くて、母からの連絡には全て即レスしていました。でも、カウンセリングを通じて、その関係が私たち二人にとって良くないことに気づいたんです」と中村さんは振り返ります。 彼女は、勇気を出して母親に正直な気...

あなたは今、スマートフォンの着信音に怯えていませんか？実家からの連絡に、どこか後ろめたさを感じていませんか？ 私には忘れられない場面があります。それは春の穏やかな日曜日の午後のことでした。庭に咲いた花々の写真が送られてきて、画面に表示され...

今日も、SNSを何気なく開いた瞬間、目に飛び込んでくる光景がありました。 「今日は久しぶりに母とランチ♪」「父の誕生日、家族みんなでお祝いしました！」 笑顔の写真、仲睦まじいコメント。そんな投稿を目にするたび、あなたの胸は少し締め付けられるよ...

「やっぱり子育ては母親じゃないと……」 幼稚園の送迎で耳にした、そんなため息混じりの言葉が胸に刺さりました。シングルファーザーとして一人で娘を育てる私にとって、幼稚園での人間関係は想像以上に高い壁となっていたのです。 ママ友の輪に入れず悩ん...

涙が出そうになりながら、スマートフォンの画面を見つめる私。また来ました。LINEグループに流れる長いメッセージの数々。「今度の遠足のお弁当、みんなでキャラ弁にしましょう！」「私はウサギちゃん弁当を作る予定です♪」「素敵ですね！私も頑張ってみま...

「彼の返信が遅い…」 スマートフォンの画面を見つめる私の手が震えていました。最後に既読がついてから、すでに3時間。胸の中で不安が渦を巻いています。 「他の女性とLINEしているんじゃないか」「私のことを大切に思っていないのかも」「このまま私を捨...

毎日、意味のない会議に追われ、形式的な資料作りに時間を費やし、上司の機嫌を伺いながら残業する日々。「これって本当に必要なの？」という疑問を抱きながらも、誰も声を上げられない空気。こんな状況に疑問を感じている方は少なくないはずです。 私は長...

私たちの人生において、結婚は大きな転換点となります。しかし、その喜びとともに新たな課題も生まれてきます。その中でも特に多くの方が直面するのが、義理家族との関係づくりです。 オンラインカウンセラーとして活動を始めて十年、私の元には実に様々な...