2025年2月– date –

1. 社交不安に苦しむあなたへ：無理しない社交という選択肢 社交不安を抱える人にとって、人と関わることは喜びよりもプレッシャーを感じる場面が多いかもしれません。たとえば、職場の飲み会や友人との集まりの予定が決まったとき、真っ先に「どう断れば...

私たちの多くは、親との関係に何らかの複雑な感情を抱えているのではないでしょうか。特に、親からの否定的な言葉による心の傷は、予想以上に深く、長く影響を及ぼすことがあります。「また失敗したの？」「お前はいつもダメだ」「他の子はもっとできるの...

私たちの多くが恋愛で感じる「なぜ私ばかりが我慢しているの？」という感覚。その思いは、単なるわがままではありません。実は、私たちの社会に深く根付いた「自己犠牲の美化」という見えない圧力が、あなたの心を苦しめているのかもしれません。 【恋愛に...